Behandelaanbod

Hier vind je de therapievormen en de aanmeldklachten

Moge ik vandaag de moed hebben,
Om het leven te leiden dat ik liefheb,
Om mijn droom niet langer uit te stellen,
Maar eindelijk te doen waarvoor ik hier ben gekomen,
En mijn hart niet langer te verspillen aan angst.
John O’Donohue

Behandelingen voor chronische pijn middels de Mind Body aanpak

Pain Reprocessing Therapy (PRT) en Emotional Awareness and Expression Therapy (EAET) zijn onderdeel van de Mind Body benadering. Doe hier de test en kijk of de Mind Body benadering ook bij jou kan helpen.

Pain Reprocessing Therapy (PRT)

Je pijn is echt maar de oplossing zit in je brein. Zolang je overtuigd bent dat er iets mis is met je lijf, blijft je brein in de gevarenstand. Daardoor blijven chronische (pijn) klachten aanhouden en zit je vaak vast in een vicieuze cirkel van pijn en angst. Als medische oorzaken zijn uitgesloten kun je er weer op leren vertrouwen dat je lijf in orde is. Het is steeds weer zo mooi om te zien als bij mensen letterlijk de knop om gaat. Als ze beseffen dat er niets mis is met hun lijf. En dat het hun brein is dat lichamelijke signalen verkeerd interpreteert. Mensen omschrijven het ook als verandering van hun mindset waardoor ze uit de angst en in het vertrouwen komen.

 

Bekijk hier een demonstratie Somatic tracking (onderdeel van PRT)

Engels met automatisch vertaalde Nederlandse ondertiteling

Emotional Awareness and Expression Therapy (EAET)

Het idee achter deze methode is dat onverwerkte of onderdrukte emoties, bijvoorbeeld boosheid of verdriet, kunnen bijdragen aan lichamelijke klachten. De therapie gaat ervan uit dat veel mensen emoties zoals boosheid, verdriet of angst hebben weggestopt. Soms al jarenlang. Vooral als er sprake is van ingrijpende ervaringen uit het verleden.  EAET helpt om je daar bewust van te worden en leert je hoe je die emoties op een veilige manier kunt voelen en uiten.

EAET heeft ook overeenkomsten met Schematherapie.

avatar 2

Andere therapievormen

Onderstaande therapievormen kunnen helpen bij de behandeling van onderliggende problematiek bij chronische (pijn) klachten zoals trauma, angsten, somberheid en hardnekkige patronen.

Eye Movement Desensitisation and Reprocessing (EMDR)

EMDR is een behandeling voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van traumatische ervaringen. Tijdens de behandeling ga je terug naar de nare gebeurtenis terwijl er tegelijk afleiding wordt aangeboden, bijvoorbeeld door oogbewegingen. Dit brengt de verwerking van de nare gebeurtenis op gang. Clienten krijgen hierdoor meer afstand tot de nare herinnering, de herinnering heeft minder impact op hen. EMDR kan ook goed helpen bij angstklachten, chronische pijn en negatief zelfbeeld.

Schematherapie

Schematherapie helpt je de oorsprong van hardnekkige patronen te doorgronden en veranderen. Tijdens de behandeling wordt de invloed van ervaringen uit je jeugd op je denken en doen onderzocht. Je leert je patronen herkennen en zodanig te veranderen dat je anders gaat denken, je beter gaat voelen en dingen anders gaat doen. Je leert voelen wat je behoeften zijn en je leert hier op een gezondere manier mee om te gaan. Hierdoor zul je beter richting kunnen geven aan je leven en je relaties met anderen kunnen verbeteren.

Acceptance and Commitment Therapy

Met ACT therapie werk je aan psychologische flexibiliteit. Psychologische flexibiliteit betekent dat je flexibel om kunt gaan met situaties, gedachten en gevoelens, ook als ze moeilijk of pijnlijk zijn. En dat je tegelijkertijd betekenisvolle keuzes in je leven kunt maken. Hoe beter jij dit herkent en je kunt openstellen voor je ervaringen, hoe groter je vermogen om te werken aan de kwaliteit van leven. Daarnaast leer je met ACT om je leven in te richten vanuit jouw waarden, waardoor je meer betekenis en zingeving in je leven zult kunnen brengen.

Aanmeldklachten

Chronische pijn en aanhoudende lichamelijke klachten  waarbij de Mind Body benadering kan helpen:

  • Long Covid
  • rugpijn en nekpijn
  • whiplash
  • frozen shoulder
  • RSI
  • fibromyalgie
  • prikkelbare darm syndroom
  • bekkenpijn
  • chronisch vermoeidheidssyndroom
  • burn-out
  • hoofdpijn en migraine
  • tinnitus
  • langdurige klachten na een hersenschudding
  • andere aanhoudende klachten die onvoldoende verklaard kunnen worden door een medische oorzaak

Laat altijd eerst door een arts onderzoeken of er geen medische oorzaken zijn die medische zorg vereisen.

 
 

Psychische klachten zoals:

  • angsten
  • paniek
  • overmatig piekeren
  • somberheid
  • traumatische ervaringen
  • negatief zelfbeeld
  • rouw
  • problemen in de emotieregulatie zoals woedeaanvallen
  • levensfaseproblematiek